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肩周炎疼痛如何缓解 | ||||
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《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2017年6月1日 B09版 记者 何昭宇 市民赵先生:我今年56岁,年前患上了肩周炎,不过疼痛尚能忍受。近期气温上升,反而疼痛加剧了,不知道是否与开空调和洗凉水澡有关。请问医生,肩周炎的疼痛该怎么缓解呢? 虽然气温上升,但不少市民过早使用空调或者凉水刺激,寒气和湿气侵袭,也可能加剧肩周炎的疼痛。肩周炎初期疼痛为阵发性,但会逐渐加剧并呈持续性,而且夜间疼痛要重于白天。 缓解肩周炎疼痛,可以通过锻炼缓解。比如“爬墙”动作、越头摸耳、体后拉手等,这些动作都可以在网上找到教程。只要坚持锻炼,肩周炎的疼痛就能得到有效的缓解。 讲解医生:阜阳市第二人民医院骨科主任医师艾继超 |
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