春季万物生发，细菌和病毒也跟着活跃起来。同时，人们经历了一个漫长的冬天，体内环境一下子很难与外界环境相适应，导致免疫力相对低下，一些春季常见传染病易发。如何做好个人和家人健康防护，远离传染病？3月18日，阜阳市第二人民医院党委书记、安徽省第二届“江淮名医”韩明锋就春季常见病作出解答。
市民陈娜的女儿上幼儿园小班。前几天夜间，她听到正在睡觉的女儿呼吸急促，用手一摸，额头滚烫，赶紧给女儿测体温，40℃！给女儿吃退烧药后，只退到38℃。
“怕孩子出现高热惊厥，我连夜带孩子前往医院就诊。”陈娜告诉记者，医生诊断孩子患上流感，立即针对性治疗。
韩明锋介绍，春季是流感、腮腺炎等呼吸道传染病高发季，特别是流感。近期儿科小患者扎堆，大都是因为流感前来就诊。同时，随着气温转暖，手足口病等传染病也有所增加。
为何春季传染病高发？韩明锋介绍，一方面，冬春季节转换，气温低、空气干燥，呼吸道抗病能力下降，容易被病毒和细菌入侵；另一方面，不少市民日常生活习惯门窗紧闭，空气流通不好、人员相对集中，客观上有利于病毒和细菌的繁殖和传播。
“流感临床表现为急起畏寒高热、头疼等症状，而呼吸道症状较轻。除发热外，流感患者还伴有咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、全身疲乏不适等，有些还会出现腹泻或呕吐、眼睛发红等症状。”韩明锋介绍，患流感的儿童出现发热症状的比率高于成人，乙型流感患者会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。无并发症患者，发热3—5天后全身症状会好转，但咳嗽、体力恢复需要较长时间。
韩明锋提醒，虽然流感是自限性疾病，但也不能轻视。相对普通感冒，流感病毒的传染性更强，传播速度更快，全身症状更重。如果不重视，严重者可能出现重症肺炎、暴发性心肌炎、呼吸衰竭等严重并发症，甚至死亡。高风险人群感染流感病毒后，健康危害较为严重，发生重症的风险较高。
哪些人群容易感染流感？韩明锋介绍，各年龄段人群都有流感病例发现，其中，65岁以上老人、5岁以下的儿童，特别是2岁以下儿童，慢性病患者、肥胖者、妊娠期妇女等人群出现流感症状后，容易发展为重症病例，应当重视。“感染流感后，病情的轻重与病毒的载量密切相关，要及早就医治疗，抗病毒治疗原则上越快越好，尽量在48小时内进行。”
除流感外，在春季，新冠肺炎、流行性腮腺炎、手足口病等传染病也要注意预防。
韩明锋介绍，早期流感和新冠肺炎的症状不易区分，一旦出现发热或全身症状明显，建议尽早进行病原学检测，一旦确诊，需遵医嘱进行治疗。
“流行性腮腺炎就是我们俗称的痄腮，是通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。”韩明锋说，流行性腮腺炎多发生于儿童，一般2周左右可治愈。流行性腮腺炎大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
“该疾病的传染源是腮腺炎患者或隐性感染者。流行性腮腺炎和水痘一样，愈后良好，一次感染可终身免疫。”韩明锋提醒，孩子如果感染腮腺炎，应在家卧床休息，直到腮腺肿胀完全消退后再去上学。生病时，患者应吃清淡易消化的食物，忌食酸性食物。
“手足口病是肠道传染病。”韩明锋介绍，近年来，手足口病的发病人数明显下降，但家长还是要提高警惕。手足口病多发于5岁及以下儿童。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，个别患者可引起心肌炎、肺水肿等致命性并发症。无合并症的患儿愈后良好，一般5—7天后可痊愈。
“对于春季传染病，一定要做好预防工作。”韩明锋建议，首先要守好呼吸道“第一道防线”。科学正确佩戴口罩，可以防止飞沫喷射，帮助预防各类呼吸道传染病。此外，尽量不去人群密集场所。
其次，要注意通风。春季通风比任何季节都重要。此时气温上升、湿度增加，长时间门窗紧闭，各种细菌、病毒等开始大量繁殖，很容易生病。但由于天气冷，很多人担心开窗容易感冒，可趁早晨上班前、午休外出进餐、下班后的时段进行通风。
此外，要勤洗手。勤洗手在预防手足口病方面十分重要。儿童进食前、如厕后要及时洗手，家长处理完孩子的呕吐物或者更换尿布后也要及时洗手。
接种疫苗是预防春季传染病最经济、最有效的方法。在流感防控方面，儿童、老人、特定慢性病患者、孕妇等是流感疫苗的重点接种人群。腮腺炎也可以通过接种麻风腮疫苗来预防。
同时，要均衡营养，加强锻炼，保持良好的生活习惯，提高免疫力。
