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中西医结合心血管科 |
神经内科 |
心血管患者夏季需要注意啥? | ||||
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《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2019年6月13日A11版 记者 肖甜甜 刘先生:我是一名心血管疾病患者,平时食欲不是很好,夏天也不太想吃东西,请问医生平时一日三餐吃什么比较好,有什么养生的方法吗? 作息要规律,别熬夜,这很重要。早点睡早点起,适当午休。饮食要清淡,夏季少吃油炸烧烤食物,太冰太寒的食物也少吃。最健康的吃法就是多清淡。多喝水,夏季容易出汗,需要补充足够的水分,让身体保持在不缺水的状态。总之清淡饮食,降脂即是养生。 |
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