为保障职工身心健康，帮助职工正确应对工作与生活的各种压力，积极调适不良的情绪，提高心理健康水平和综合职业能力，3月20日下午，阜阳市第二人民医院举办了一场健康科普知识讲座，院党委书记、安徽省健康巡讲专家韩明锋教授出席健康讲座并致辞。

阜阳市第三人民医院心理治疗师、安徽省医师协会心身专委、安徽省心理卫生协会精神分析专委会委员曹长杰主任，讲授了应激反应与如何积极调适不良的情绪等知识，告诉大家不良情绪对身心健康的影响，用回避法、转视法、宣泄法、自我激励法、低调法、升华法、语言暗示法、创造欢乐法、求助他人法一一进行授课，帮助大家正确认识、对待心理健康问题，提升抗压释压能力，引导职工转换情绪、减压赋能；市中医院妇产科主治医师、中医师杜尚萍根据生命发展的规律，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法，告诉大家增强体质、预防疾病、延年益寿的中国传统保健方法。

两位专家分别从心理学、中医学角度为大家送上了保持健康情绪和中医养生的“秘笈法宝”，对引导职工自我调整、自我保健，建立积极向上的心态，提升幸福感、归属感，快乐地面对工作和生活具有积极的意义。