《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2017年11月30日 B08版

记者 何昭宇

市民刘先生：我今年30多岁，因为经常伏案工作，最近忽然感觉腰椎疼痛。我怀疑是腰椎间盘突出，请问初期该怎么缓解疼痛呢？

一般如果严重到腰椎间盘脱出，就需要进行手术。初期的话，就是要加强锻炼，注意减轻腰椎受压的力度。也就是说一方面进行适度的锻炼，同时不要久坐，对于伏案工作者，随时注意休息。如果疼痛无法减轻，也可以进行牵引和推拿。

讲解医生：阜阳市二院骨科副主任医师吴刚强。