《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2017年6月1日 B09版

记者 何昭宇

市民赵先生：我今年56岁，年前患上了肩周炎，不过疼痛尚能忍受。近期气温上升，反而疼痛加剧了，不知道是否与开空调和洗凉水澡有关。请问医生，肩周炎的疼痛该怎么缓解呢？

虽然气温上升，但不少市民过早使用空调或者凉水刺激，寒气和湿气侵袭，也可能加剧肩周炎的疼痛。肩周炎初期疼痛为阵发性，但会逐渐加剧并呈持续性，而且夜间疼痛要重于白天。

缓解肩周炎疼痛，可以通过锻炼缓解。比如“爬墙”动作、越头摸耳、体后拉手等，这些动作都可以在网上找到教程。只要坚持锻炼，肩周炎的疼痛就能得到有效的缓解。

讲解医生：阜阳市第二人民医院骨科主任医师艾继超