1、吸烟对健康有什么危害?

烟草中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁和多种其它金属化合物。尼古丁可以导致烟草成瘾; 焦油可以黏附在气管等人体器官上，影响其功能，长期可以致癌；一氧化碳会破坏血液输送氧气的功能，从而影响全身器官。

2、吸烟可以引起哪些疾病和症状?

吸烟可以引起骨质疏松症、心脏病和中风、肺癌、子宫癌、膀胱癌、口腔癌、食道癌等多种癌症，可以使人皱纹增多，眼睛受损伤。

3、戒烟有什么益处?

戒烟可以降低罹患冠状动脉硬化性心脏病、肺部疾病、心血管疾病和多种癌症的可能性。50岁以前戒烟的人：在15年内死亡的可能性比继续吸烟的人减低一半。35岁以前就戒烟的人：可以避免百分之九十因为吸烟而引起的心脏疾病。医学研究显示：戒烟3天后，尼古丁完全排出体外对肺支气管放松，使呼吸较顺畅。戒烟一星期后，受损的神经末梢开始再生，嗅觉味觉开始改善。戒烟两星期后，皮肤比较健康，牙齿比以前干净，头脑清醒，睡得安稳，比较有耐性。戒烟三至四星期后，肺部开始复原及储存更多空气，你不会像戒烟前那么容易气喘。医学研究报告显示：戒烟1～9个月后，肺支气管纤毛再生，减少肺部感染的可能性。戒烟一年后，心脏病发作的可能性减半。戒烟五年后，中风的可能性降低到和不吸烟者一样。戒烟十年后，体内的癌前期细胞被正常细胞取代、使得肺癌的可能性减半、患其他癌症的可能性都减少。戒烟十五年后，死亡率降至和从未吸烟者一样，发生心脏病和肺癌的可能性降至和不吸烟者一样。戒烟十五年后，死亡率降至和从未吸烟者一样，发生心脏病和肺癌的可能性降至和不吸烟者一样。

4、什么是二手烟?二手烟对健康有什么损害?

二手烟是指香烟燃烧所产生的烟和吸烟者所吐出来的烟。美国环境保护署〔EPA〕将二手烟归类为危险的致癌物。如果你吸烟，你可能伤害了你最挚爱的家人。（1）二手烟对婴儿及孩童造成的伤害：①呼吸道感染：包括气喘、经常性感冒支气管炎、肺炎等等② 肺部疾病及心血管病③增加婴儿猝死症的可能性④阻碍认知能力及正常行为的发展。（2）二手烟对配偶及家中其他成年人造成的伤害：①心血管方面的疾病②肺癌、鼻咽癌和其它癌症，包括子宫颈癌、乳癌和膀胱癌。

5、吸烟与肿瘤的关系？

吸烟是人们所熟知的致癌因素，它独占癌症原因的30%。吸烟不但引起肺、咽、喉及食管部位癌肿，身体其他部位发生肿瘤的危险性也会增高。吸烟20年的人，得肺癌死亡的危险性增加20倍，即使是少量吸烟的人也存在严重的危险。如每天吸1－10支香烟，患肺癌的可能性是不吸烟者的10倍。吸烟者不仅本身受害，还使自己的家庭成员和亲友、同事被动吸烟，侵害他们的健康。预防癌症有成效的国家都把吸烟视为影响健康的头等大敌。男性在35岁至39岁时戒烟，能增加5年的预期寿命，女性在相同年龄戒烟能增加3年的预期寿命。不论男性或女性，即使是在65岁以后戒烟，也能增加他们的预期寿命值。戒烟10年后，患肺癌的风险可以减少一半。

6、吸烟与慢性病有何关系？

在所有导致慢病发生的主要因素中，吸烟最常见，且吸烟对健康的危害不低于糖尿病和血脂异常。吸烟与20多种癌症关系密切。尼古丁和一氧化碳可使血红蛋白的携氧能力下降，导致血管壁损害、斑块和血栓形成。吸烟还可通过降低HDL-C水平增加心脏病和卒中的发生风险。

7、吸烟导致肺癌是老年人的事吗?

吸烟可以导致至少10种癌症，肺癌只是其中的一种。而且，每种癌症都可能发生在任何年龄。每天医院都会治疗一些患癌症的年轻吸烟者，他们所患的疾病均与吸烟有关。这些病人的父母也经常吸烟。多年的研究表明，吸烟者避免癌症的最有效方法是戒烟。而且使自己的家人，孩子避免患癌症的最有效方法也是戒烟。

8、怎么样才能成功戒烟?

（1）用一天至一周的时间做好戒烟的准备工作，了解有关吸烟及戒烟的知识。

（2）制定妥善的戒烟计划，用两天至两周的时间制定戒烟计划。

（3）严格执行戒烟计划，成功戒烟，用一到四周的时间逐渐形成戒烟后的新生活习惯，开始感受到戒烟后健康的改善。

（4）持之以恒，巩固戒烟后的新生活习惯。