《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2016年3月3日 B10版

周报记者 何昭宇

医生信箱

市民刘先生：我今年27岁，工作性质决定我经常熬夜，因为饭量较大又有脂肪肝。可能心理作用，平时熬夜久了总感觉肝部有些隐疼，但又不知道该如何保护肝脏。请问医生，护肝平时需要注意什么？

肝脏是人体的排毒器官，但本身也需要保养才能保证身体的健康。保护肝脏，平时要保证充足休息，应尽量做到早睡早起。如果需要熬夜的话，就要减少饮酒量，这是会对肝脏造成危害的直接因素。其次饮食应清淡，可以多吃香蕉、杏仁等高纤维食物。

讲解医生：阜阳市第二人民医院肝病科副主任、副主任医师李卫。