医生信箱

《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2015年4月16日B12版

 周报记者 何昭宇

市民 刘先生：我今年37岁，在清河西路一家企业工作，平时工作非常辛苦，晚上经常要加班到10点多。以前倒不觉得有什么，但进入中年以后，总觉得腰酸腿疼，头发也基本掉光了。不知道是不是肾虚导致的？如果是，该如何补肾呢？

一般说来，肾虚除了腰酸、腿疼、头发稀疏等症状外，还有牙齿松动、遗精盗汗、性功能减退等症状，另外肾虚患者往往情绪难以自控，常有头晕、易怒、烦躁、焦虑等症状。但并非出现这些症状就一定是肾虚。

容易肾虚的一般有这几类人：频繁抽烟、喝酒的人，工作繁忙、精神紧张的人，长时间操作电脑、久坐的人以及有肝炎、糖尿病等基础疾病的人。另外，先天体质不好的人也很容易肾虚。

预防肾虚要根据致病因素进行，如果患有基础疾病的人，首先要把疾病治好；工作压力大经常失眠的人，要学会调节心理，可以偶尔出去旅游等放松压力；保持良好生活习惯的同时，还要加强身体锻炼，提高体质可以有效地预防肾虚。另外，吸烟酗酒是男性肾虚的一个重要因素，若要补肾，一定要下决心戒烟戒酒。

讲解医生：阜阳市第二人民医院肾脏科主任、主任医师李龙海。