《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》2014年12月18日B7版

周报记者 何昭宇

对于阜城这个四季分明的城市，冬季显得尤其寒冷，而冬季也是各种疾病的易发时期，疾病预防就成了不得不说的话题。实际上，不同年龄段的人，需要预防的疾病是有区别的。对此，记者采访了阜城几所医院的医师，对于各类人群冬季易患的疾病预防以及养生护理，进行细致地剖析，祝愿大家健健康康过冬。

专家：阜阳市第二人民医院心内科主任医师  卢家忠

高血压

生活和工作压力的加大，使得越来越多的人患上了高血压，而进入了寒冷的冬季后，料峭的寒风也更容易造成高血压的频繁波动。因此对于老年人来说，冬季做好高血压的控制和调理，预防其他并发症，具有重要的意义。

症状：高血压指的是静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，它是一种以动脉压升高为特征，而且可能伴有心脑血管和肾脏等器官功能性改变的疾病。市第二人民医院心内科主任医师卢家忠告诉记者，高血压的患病率极高，是目前最常见的心血管病。

之所以患病率如此高，是高血压早期症状不明显导致的。高血压的首要特征就是知晓率低，早期症状不明显，患者几乎没有明显感觉，可能出现的头晕、失眠、头枕部疼痛等症状往往也会被市民疏忽。

高血压有重度、中度和轻度之分，轻度高血压的标准是低压90毫米汞柱、高压140毫米汞柱。一旦血压测量达到这个标准，就要提高警惕了。

每年冬季，高血压患者就会增加，很多年轻人总认为血压偏高一点并无大碍。实际上，一旦得了高血压，不但会出现眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠等症状，严重时还会出现冠心病、脑血管病甚至慢性肾功能衰竭等大病。可以说，高血压是很多中老年大病重病的主要致病原因。

预防：目前肥胖和食盐是导致高血压最重要的两个原因。肥胖者的高血压患病率比较高，是由于脂肪过多，对血管造成积压，为使原来的循环达到流通，血管道压力也会加大，自然就形成高压；而食盐食用过多也是一个重要的致病因素。

因此预防高血压，一方面要标准体重，少吃油及动物肝脏；另一方面要控盐，一般来说每天食用盐量不要超过6克。

对于高血压患者，最重要的一点就是不要凭感觉吃药。高血压一旦患上，几乎终生都要靠吃药来维持，不同程度的高血压患者用药及药量也有所不同，患者应在医生叮嘱下用药。