|
|
|
人到中年腰椎疼痛咋办? | ||||
| ||||
《安徽广播电视报阜阳周报》2014 年1月2日B 5 版
周报记者/何昭宇 整理
医生信箱: 市民于女士:我今年47岁,常年伏案工作,一直有腰肌劳损和腰椎间盘突出。工作一天后,躺在床上腰疼的不能动。有人建议我打太极拳遥。请问医生,我这个年龄出现这么严重的腰椎病正常吗?如何才能缓解疼痛呢? 腰疼原因很多,一般有肌肉、神经受压迫和骨头等方面的原因。于女士这种情况可能是女性绝经期后,身体的钙质会大量流失,以致出现骨质疏松,进而出现腰椎疼痛。 打太极拳等有氧运动对于缓解腰肌劳损还是有一定作用的,但是对腰椎间盘突出用处不大。患者要多休息,切忌剧烈运动。 冬季受凉也会导致腰肌劳损和腰椎间盘突出病情加重,建议多注意保暖,用暖手宝等热敷腰部,也可以口服活血化瘀的药物。若配合中医推拿按摩,效果会更好。 讲解医生:阜阳市第二人民医院骨科副主任 庄全魁 |
上一篇 | 下一篇 |
地址:阜阳市颖河西路1088号 邮编:236015 传真:0558-2562013 网址:www.fysey.cn
|