《安徽广播电视报阜阳周报》 2013 年 1 月 24 日 B5 版

周报记者 / 何昭宇

专家简介： 卢家忠，阜阳市二院干部病房主任、心血管二科主任和心内科主 任医师， 1991 年毕业于安徽医科大学。在先天性心脏病、冠心病介入治疗、心律失常射频消融术等方面有丰富的临床经，尤其擅长心包穿刺术、心脏起搏器安装术以及经颅微创脑出血引流术等脑血管常见病。

寒冷冬季进入了治疗高血压攻坚的最后时期，料峭寒风也造成高血压波动频繁。此时要稳控血压，抑制血压急骤波动，做好高血压的治疗和调理，防止引发其他更加严重的并发症。

然而由于早期症状不明显，高血压也成为控制率极低的慢性病之一。那么冬季该如何防止高血压？就此问题，记者采访了阜阳市第二人民医院心内科主任医师卢家忠。

早期没有明显特征

“ 高血压指的是静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，它是一种以动脉压升高为特征，而且可能伴有心脑血管和肾脏等器官功能性改变的疾病。 ” 卢家忠告诉记者，高血压的患病率极高，是目前最常见的心血管病，平均每个家庭就有一名患者。

“ 之所以患病率如此高，是高血压早期症状不明显导致的。 ” 卢家忠解释说，高血压的首要特征就是知晓率低，早期症状不明显，患者几乎没有明显感觉，可能出现的头晕、失眠、头枕部疼痛等症状往往也会被市民疏忽。

其次是高血压的控制率低。 “ 高血压患者的血压容易发生波动，时高时低，这主要是由于患者对高血压的重视程度不高。血压高了才慌忙吃药和注意饮食，血压刚降又开始放松要求。” 卢家忠说，这样很容易使得高血压病情加重。

并发症多 致残率高

高血压有重度、中度和轻度之分，轻度高血压的标准是低压 90 毫米汞柱、高压 140 毫米汞柱。 “ 一旦血压测量达到这个标准，你就要提高警惕了。 ” 卢家忠说。

“ 冬季以来，高血压患者明显增多，而且高血压患者也呈现低龄化。 ” 卢家忠说，其中不乏早期患者，他们的血压数据在轻度高血压标准附近徘徊，而且他们多觉得自己还年轻或者身体很好，对于血压偏高并不在意。

“ 实际上，一旦得了高血压，不但会出现眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠等症状，严重时会出现冠心病、脑血管病甚至慢性肾功能衰竭等大病。 ” 卢家忠说，可以说高血压是很多中老年大病重病的主要致病原因。

不凭感觉吃药

如何预防和治疗高血压，需要了解高血压的致病原因。

“ 目前肥胖和食盐是导致高血压最重要的两个原因。 ” 卢家忠说， “ 肥胖者的高血压患病率比较高，是由于脂肪过多，对血管造成积压，为使原来的循环达到流通，血管道压力也会加大，自然就形成高压；而食盐食用过多也是一个重要的致病因素。” 因此预防高血压，一方面要标准体重，少吃油及动物肝脏；另一方面要控盐，一般来说每天食用盐量不要超过 6 克。

对于高血压患者，最重要的一点就是不要凭感觉吃药。 “ 高血压一旦患上，几乎终生都要靠吃药来维持，不同程度的高血压患者用药及药量也有所不同，患者应在医生叮嘱下用药，但切忌不要凭感觉吃药。 ” 卢家忠说，很多高血压患者一看吃药后血压下降，便自作主张停药了，这个会使得高血压病情加重，因此高血压患者不可凭感觉吃药。