1、什么是糖尿病？

糖尿病是由于遗传因素和环境因素长期共同作用，导致体内胰岛素分泌缺乏或胰岛素作用减弱，从而引起糖代谢紊乱为主的蛋白质、脂肪、电解质、酸碱平衡紊乱的一种综合症。糖尿病严重时发生水及酸碱代谢紊乱，引起急性并发症；如果长期得不到良好控制，还能造成脑、心脏、神经、眼和肾脏等重要器官的并发症，甚至导致残疾或死亡。

2 、糖尿病都有哪些症状？

糖尿病产生的症状有我们常说的“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻。除此之外，还可能出现皮肤干燥、搔痒、饥饿感、视力下降、视物不清、经常感到疲乏、劳累等。但应该注意到，也不是所有的糖尿病患者都有上述症状的。

有哪些表现的人应该到医院检查是否得了糖尿病？

当你有上述症状，或者有以下情况时，容易患糖尿病，可以到医院做必要的检查，以确诊或排除糖尿病：有糖尿病家族史、巨大生活压力、多食、肥胖、老龄、缺乏体力活动、既往有妊娠糖尿病的妇女或曾分娩过巨大胎儿的妇女。

3 、如何诊断糖尿病？

凡是有“三多一少”症状，并且具备下面任何一个条件；或是没有“三多一少”，但非同一天检测的两次血糖结果符合下列条件中任何一个条件既可诊断为糖尿病。①随机血糖≧11.1mmol/L ②空腹血糖≧ 7mmol/L ③口服葡萄糖耐量实验 2 小时血糖≧ 11.1mmol/L

4 、我们常说的控制糖尿病的“五驾马车”是什么？

糖尿病目前为止还缺乏根治手段，但如果加强糖尿病患者知识的教育、坚持长期饮食治疗、运动治疗和糖尿病监测，配合药物治疗，做好这五件事情，使血糖始终控制在满意水平，糖尿病患者也可以和健康人一样快乐的生活。

5 、糖尿病病人饮食治疗的基本原则

总量控制、结构合理、均衡营养、少食多餐、定时定量、低脂少油、少糖少盐、高纤维饮食、坚决戒烟。

6 、肥胖的糖尿病人最要做到的是什么？

减肥。因为肥胖可以导致身体对胰岛素的不敏感，容易出现高血脂、高血压等伴随症状，肥胖也是引起糖尿病的重要原因。

7 、什么才是标准体重？

女性：标准体重（公斤）＝身高（厘米） -105

男性：标准体重（公斤）＝身高（厘米） -100

或 BMI( 体重指数 ) ＝体重 / 身高 2 （ KG/M2 ）， BMI 界于 18.5 ～ 22.9 为理想体重指数。

8 、运动对于糖尿病患者由什么益处？

运动治疗是您治疗方式中的一个重要部分。适当的运动可以使您减轻体重，改善心血管功能，增进适应性和劳动能力，提高生活质量，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平。

9 、糖尿病患者如何运动？

（ 1 ）为运动前选择合适的运动鞋及棉袜，查看运动的场地，地面平整。避免恶劣天气下运动。

（ 2 ）选择合适的运动方式，以有氧运动最佳，不宜无氧运动。坚持经常运动，至少每周 3 次。每次运动时间不少于 20-30 分钟，一般不超过 1 小时。

（ 3 ）一般运动时的心率为最大安全运动心率的 60-70 ％。运动强度的测定：最大安全运动心率＝ 220- 年龄。

（ 4 ）随身携带糖果及糖尿病卡，预防运动中低血糖。

（ 5 ）尽可能饭后 1-2 小时参加运动。

（ 6 ）避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。运动时胰岛素注射部位尽量不选用大腿等运动时剧烈活动的部位，一般不在空腹时运动。

（ 7 ）有条件可在运动前后测毛糖。

（ 8 ）如运动量较大，可在运动前及运动中适当进餐。

（ 9 ）下列患者不宜运动：①病情控制不佳，血糖很高的患者。②有急性并发症，如酮症酸中毒，急性感染等。③有严重脏器衰竭的患者。

10 、为什么要进行血糖监测？

糖尿病的血糖监测是调整治疗方案的依据，通过血糖监测您可以摸索出适合自己的用药方法、适合自己的饮食方案以及适合自己的运动方式和运动量，更好控制血糖，使你生活充满自信。

11 、糖尿病监测内容有哪些？

每日 1 次血糖，每月一次体重、血压，每 3 月一次糖化血红蛋白，每半年一次血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能、尿蛋白、心电图检查。

12 、降血糖的药物都有哪些？

现在常用的药物有磺脲类（如优降糖、达美康等），双胍类（二甲双胍），糖苷酶抑制剂（拜糖平），噻唑烷二酮类（罗格列酮），格列奈类（瑞格列奈），胰岛素。

13 、使用胰岛素会成瘾吗？

胰岛素是人体内主要的降血糖的物质，是您身体的自然物质，糖尿病患者之所以血糖高就是因为缺乏胰岛素，“缺什么，补什么”，所以使用胰岛素既没有毒性也不会成瘾。

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