今年3月11日是第五个世界肾脏日，主题是：“控制糖尿病，保护肾脏”。据了解，糖尿病肾病是发达国家尿毒症患者首要致病乃至死亡原因之一，占透析患者的50%以上。透析患者中，糖尿病患者所占比例仅次于肾炎，超过三成尿毒症由糖尿病引发。在我国，因糖尿病引发的糖尿病肾病透析患者也在逐年增加。目前世界上有糖尿病人1.5亿，根据世界人口老化和人们目前的生活习惯预测，到2025年，这个数字将会翻一番。因此，世界卫生组织将在2001年至2003年的3年期间，集中力量让公众对糖尿病产生的原因、症状，以及由此引起的各类疾病和治疗方法提高认识。

 该机构计划，在2001年把这种疾病同心血管疾病联系起来进行宣传教育；2002年把它同眼科疾病联系起来；2003年把它同下肢疾病联系起来。 

心脏疾病是造成糖尿病人死亡的第一大原因。据目前的统计，他们当中有80%的人的死亡与这种疾病有关系。

糖尿病被看作是一种难以治愈、但是可以控制的周期性疾病。尽管使用基因方法目前尚存在一些问题，但是也可采取适当的治疗方法加以控制。 

据悉，3月11日上午8：00—11：30，阜阳第二人民医院将在清河广场举行大型的义诊活动。

市二院肾脏科李主任提醒糖尿病患者，要注意肾脏尿检。同时给出了以下几点建议：

一、如何预防糖尿病及怎样控制糖尿病，避免其发展称为肾病？

l.要严格控制血糖，血压保持稳定;高压125以下,低压75以下。

2.血糖,血脂控制在正常范围。

3.戒烟,戒酒；不能过度饮酒，最好也戒酒。

4.适当锻炼,慢跑,打太极拳等。

5.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。

6.如果以上方法都无效果的话，就要使用胰岛素了。

 二、得了糖尿病怎么办？

多餐少饮，定期检测血糖，去专门的医院配合医生的治疗，一定要把血糖控制正常水平。因为如果血糖控制得不好，几年后就可能会得很多并发症，如高血压，眼底出血之类的。糖尿病初期吃药如果可以很好的控制血糖，吃药就可以了。但是如果控制不好血糖，就一定要注射胰岛素。糖尿病病人不适合做剧烈运动，平时可以散散步，打打太极拳什么的。

定期查小便。李主任还提醒广大患者：不要轻易相信偏方、秘方，要去正规的医院就诊。  

三、糖尿病患者如何保护肾脏？

专家介绍，要预防糖尿病肾病，先要从源头抓起。只有控制好血糖，减轻肾脏的过滤负担，才能有效避免肾脏损害。

其次，糖尿病患者必须早期筛查肾病。通常定期检查血压，查尿液，如尿常规、尿微量白蛋白，查血液，如尿素氮、肌酐，就可以显示大部分肾脏问题的早期迹象。

最后，要合理治疗。合理治疗的4个主题包括:神疗，即心理调节；体疗，即运动锻炼；食疗，即平衡饮食；药疗，即在医生指导下合理用药。